ファスタナって本当に効くの？
もし、迷っているのであれば、まず、買ってみましょう。
全額返金保証があるので、気にいらなければ、お金、戻ってきますよ。
味もミックスベリーの1種類だけなので、味見をしてみたほうがいいです。
ファスタナの効果を上げる為の飲み方
今まで、沢山のダイエットが出てきて、そのほとんどが無くなってしまいました。
ライ○ップも去年ほどの勢いが無くなってきましたよね。
なぜなら、
リバウンドしやすいからです
ライ○ップに去年や一昨年にCM出演していた人、今どんな体型になっていますか？
少し調べたらすぐにわかりますよ。
今までのダイエットに特に多かったのが、食事制限ダイエットです。
炭水化物ダイエット、トマトダイエット、置き換えダイエット、コーヒーダイエットなどなど。
これらを合わせて食事制限ダイエットと言います。
食事制限は簡単に体重を落とす事ができる特徴があります。
特に運動もしないで食事制限をすると、1カ月も続けたら、体重が激減します。
しかし、減った体重の内訳を見ると、筋肉が6割以上だと言われています。
つまり、脂肪だけでなく、筋肉も多く減っているのです。
筋肉が減ったらどうなるのでしょうか？
唯一脂肪を燃やしてくれるのが筋肉なので、それが減ってしまうと、太りやすくなりますよね？
つまり、
基礎代謝が下がるので、リバウンドしやすくなります
食事量を以前の量に戻した途端、怖ろしいスピードで以前のMAX体重を超えてしまうのは、この為です。
これが典型的なリバウンドになります。
ファスタナの効果はコレとほぼ逆になります。
基礎代謝を上げて、痩せ体質をつくる
良く聞く言葉ですが、具体的にどうすればいいのでしょうか？
ファスタナには筋肉に吸収されやすいタンパク質が入っています。
このタンパク質で筋肉を大きくして、脂肪を燃やしやすくする方法です。
運動を組み込めば、さらに効果は物凄い事になります。
主なメリットとしては、
●小顔になる
●胸の位置が上がる
●二の腕のブルブルが無くなる
●くびれがハッキリする
●お尻のシワが目立たなくなる
●太ももが細くなる
●痩せ体質になる
このような効果が十分期待できます。
でも、ライ○ップは筋肉を鍛えるのに、なんでリバウンドしてしまうの？
それは、鍛える筋肉を間違ってしまっているからなんです。
ファスタナに相性の良い運動
人間には赤筋と白筋という筋肉が存在します。
本当に赤色なので赤筋、白色なので白筋と呼ばれています。
よく、刺身に例えられます。
マグロやカツオなど、長距離を長時間泳ぐ魚は脂が比較的少なく、赤身が多いのが特徴です。
ヒラメやカレイ、鯛などは近海にいて、近くにエサが来た時だけすばやく動き、脂が多く、白身が多いのが特徴です。
人間でも、瞬間的に大きな力を出すのは白筋で、バーベルやダンベルなど重い器具を使って筋肉を大きくします。
いわゆるムキムキマッチョの筋肉に多いのが白筋です。
ただし、マラソンのように、長時間運動をするのには向いていません。
白筋とは反対に、身体の深い部分の内臓や関節周りに多く存在するのが赤筋で、重い器具などは必要なく、マラソンなど有酸素運動で大きくする事ができます。
瞬間的な力、例えば腕相撲などにはむいていません。
一番大きな違いは
白筋は糖を燃やす
赤筋は脂肪を燃やす
という事です。
ダイエットしたい人にとっては、白筋よりも赤筋を鍛えた方が有利です。
ライ○ップの唯一の弱点と言われるのが、白筋を集中して鍛えるので、リバウンド対策が出来ないという事です。
対して、元マラソン選手が現役を引退して10年以上経つのに太った人を見かけないのは、
赤筋が発達しているからなんです！
では、赤筋を鍛えるために今からマラソンを始めた方がいいのでしょうか？
もちろん、とても有効ですが、これは大変です。
それよりももっと手っ取り早い方法があります。
ヨガやピラティスも赤筋のトレーニングにとても有効なのです。
白筋とのトレーニング方法の大きな違いは、
●特に器具を必要としない
●運動中も呼吸を続ける
ヨガやピラティスのトレーニング風景を見た事があるかもしれませんが、
マット1枚で行っていますよね。
また、トレーニングジムのように息を止めて重いものを持つ運動もありません。
実は、皆さんも小さい頃、一度はやった事があると思いますが、
空気イス
これも立派な赤筋を鍛えるトレーニングなのです。
赤筋を鍛えるトレーニングの事は、一般的に
インナーマッスルトレーニングと呼ばれています。
このトレーニングの大きな特徴というのが、
呼吸を止めずに、同じ姿勢を保つ
空気イスも、太ももがプルプルなりながら、同じ姿勢を保ちますよね。
その間、呼吸を止めると、白筋が大きくなってしまいますが、
呼吸をし続けると、赤筋が大きくなります。
他にも、インナーマッスルトレーニングは
お金がかからない！
という大きなメリットがあります。
マット1枚あればどこでもできるので、やり方さえ分かれば自宅でもできます。
ジムに通う費用や時間の節約にもなりますよ。
もし、興味があれば、
も参考にしてみてください。
ファスタナの効果をアップさせるそれぞれの飲み方
ファスタナには大きく分けて2つの効果が期待できます。
①痩せ体質効果
②美肌対策効果
痩せ体質効果の主な成分は、ソイプロテインとHMBの2つになります。
ソイプロテインとは、ソイ、つまり大豆のプロテインの事で、日本語では、きな粉と言います。
HMBというのは、人間がタンパク質を身体に入れると分解されて、髪や皮膚や筋肉や内臓など、どこに行くかわかりませんが、HMBは体内で分解されずに、直接筋肉に吸収される優秀なアミノ酸です。
さて、この成分をどのタイミングで飲むのが最も効果的なのでしょうか？
それは、
運動直後45分以内
です。
筋肉は運動すると、筋が伸びたり欠けたりしてボロボロになってしまいます。
これを急いで修復しようと、体中からタンパク質をかき集めようとします。
この、運動直後の状態にファスタナを入れてあげると、最も効率よく筋肉に吸収させる事ができるのです。
ある実験で運動直後45分以内と以後でタンパク質の吸収率を測定した結果では、3倍もの違いが出たそうです。
ですので、ファスタナを取り入れた運動というのは、
例えば、3ケ月で完成するトレーニングを1カ月に短縮する事ができるようなイメージだといえるでしょう。
ダイエットも長い時間行っても結果が少しでも見えないと、途中でモチベーションが続かなくなってきます。
早いうちに変化を感じる事ができると、続けるやる気に繋がります。
痩せ体質の為のファスタナを飲むタイミングは運動直後に1杯です。
もし、特に運動をしていなくても、1日の内で最も筋肉を使った後に飲むのがいいです。
例えば、駅から自宅に帰ってきた直後などもいいかもしれませんね。
次に美肌対策効果の為の飲むタイミングについてです。
筋肉がムキムキでも肌がシワシワになってしまっているマッチョの女性を見た事はありませんか？
あれは、肌のアミノ酸が不足しているからです。
男性用のプロテインを飲むと、成分的にアミノ酸は肌や髪には届かずに、筋肉に摂られてしまうので、笑顔は素敵なのですが、シワシワになってしますのです。
なので、ファスタナには肌質を良くする為の成分もしっかりと入ってます。
主な材料は、コエンザイムQ10、コラーゲン、ヒアルロン酸、そして、ソイプロテインです。
ソイプロテインは重複していますが、女性の肌にとって、大切な働きをしてくれるんです。
大豆から作られているので、イソフラボンが豊富なんです。
一般的に女性の肌が男性よりも良いとされているのは、女性ホルモンのエストロゲンの働きがあるからだと言われています。
肌の細胞の中には新しい皮膚を作り出す皮膚工場があり、エストロゲンはこの皮膚工場の生産スピードを上げる効果があるようです。
若いころはエストロゲンがバンバン出ているので、新しい肌がドンドン作られて良い肌質が保たれていますが、年齢と共にエストロゲンの量が減って、シミやシワがついた古い皮膚が表面に残ってしまうのです。
イソフラボンはエストロゲンと同じ働きをする事が実験などで証明されており、少なくなったエストロゲンを補って、皮膚工場の生産スピードを上げてくれるのです。
イソフラボンサプリで肌のシミやシワが減ったというのは、このような効果があるからです。
では、コエンザイムQ10やコラーゲン、ヒアルロン酸はどんな役割なのでしょうか？
これらは身体に入ると分解されてアミノ酸になります。
アミノ酸になった成分は皮膚工場に運ばれて、新しい皮膚を作り出す材料として使われます。
皮膚工場の生産スピードが上がっても、材料が足りなければ、新しい皮膚を作り出す事はできません。
これらの成分をしっかりと美肌対策に活かす飲むタイミングはいつなのでしょうか？
それは、皮膚工場が本格的に動き出す夜10時前です。
人間の体は夜10時から2時までの4時間が最も細胞が活発に動く時間帯だと言われています。
それは、その時間に成長ホルモンが出て、髪や骨、皮膚や筋肉などが成長するからです。
肌のためには睡眠がとても大切
と言われているのは、この時間帯に寝ていないと成長ホルモンが十分に出ないからです。
美肌対策のためには、ファスタナを寝る前に1杯
これがとても大切です。
ここで少しまとめると
●痩せ体質のためには、運動直後に1杯
●美肌対策のためには、寝る前に1杯
この2杯がファスタナの効果を最大限に発揮させるタイミングになります。
ファスタナの口コミで、こんな人は買わない方がいい！
ファスタナの悪い口コミを探すのは結構大変でした。
公式サイトには、ありませんし、楽天にも良い口コミしかなかったのですが、
ダイエットかふぇというダイエットサプリの口コミを集めたサイトでやっと発見しました。
他のサイトでは、サイト作成者が自分で書いたような口コミが多いようなので、
信憑性を増す為に、直接コピーしてきました。
(字が小さくて読みにくいかもです、すみません。)
※最初と最後の口コミは同一人物が書いた可能性が高いですね。
ファスタナの悪い口コミから見える真実
私は個人的には2番目の口コミで、
『好きな味ではなかったので』
と、いうのは、メーカー側も少し改善して欲しいと、同じ思いになりました。
なぜならファスタナはミックスベリー味の1種類しかないのです。
人工甘味料を使っていないので、味の開発が難しい事はわかりますが、折角の良い内容の商品なので、もう２，３種類味のバリエーションを増やして欲しいかもです。
（後で紹介しますが、味を試す裏ワザがありますので大丈夫です）
さて、悪い口コミで一番気になるのが、
『あまり変化がみられず』
という部分です。
確かに体重の部分を見てみても、ほとんど変わっていません。
あのー、
ファスタナに劇的な体重減を期待しているのであれば、買わない方がいいですよ
最初のほうに少し説明をしましたが、ファスタナは
食事制限のダイエットサプリではありません！
スタイルを良くしたり、太りにくい体質を目的とする人に開発されたサプリだからです。
筋肉を増やして脂肪を燃やすという仕組みです。
筋肉は脂肪よりも重いという事もあり、
脂肪が減っても筋肉は増えるので、トータルでプラスマイナス、劇的な体重減は期待できません。
もし、この事を知らないで買ってしまうと体重計に乗った時にショックを受けてしまうので、だったら買わない方がいいですよ。
ファスタナを使わずに体重を減らす方法
もし、何らかの理由があって、スタイルやリバウンド関係なく、とにかく体重を減らしたいと考えているのであれば、方法が無いわけではありません。
運動を全くせずに食事量だけ減らしてください
体脂肪率が30％前後の人だと、1カ月で8キロくらいは割と簡単に減らす事ができますよ。
運動をしないと筋肉は自然に減っていきます。
加えて食事量を減らすことで筋肉が優先的に分解されていきます。
筋肉は脂肪よりも重いので、脂肪はそんなに減らなくても筋肉を減らせば、
体重は驚くほど減らす事ができます。
ただし、この事によって、体臭がきつくなったり、便秘になったり、肌が荒れやすくなることがあります。
このような事になって、もし、体重を元に戻したいと思ったのであれば、食事量を戻してみてください。
早い人では3日もあれば元の体重にもどせますよ。
なぜなら脂肪を燃やす筋肉が無いからです。
この事を世間一般的に
リバウンド
と言います。
ファスタナは妊娠中でも大丈夫なのか
ファスタナはスタイルの良い綺麗なお姉さんのインスタグラムによって、世間に知られるようになりました。
でもここ最近妊婦さんのファンが急増しているようです。
調べてみるとすぐに分かったのですが、ママさん達の目的はただひとつ、
産後ダイエット
確かに出産後は体重が10キロ以上増えて、育児もしながら体型を戻していくので、自分一人の努力だけでは、メチャメチャ大変です。
でも、他にも沢山のサプリメントがある中で、なぜファスタナを産後ダイエットのサポートに選んだのでしょうか？
それは、
妊娠中は筋肉量を維持して、出産後すぐに体型を戻す効果が期待できるからです
妊娠すると激しい運動はできません。
すると、筋肉量が減って、出産後に体型を戻すのが大変になります。
で、あれば、
妊娠中からファスタナを飲んで、筋肉を増やさずとも、減るのを防ぐことができますので、出産後はスムーズに体型を戻す事ができるという方法です。
確かに運動をしなくてもファスタナを飲んでおけば、今ある筋肉量を維持させる効果は十分に期待できます。
すると、出産後も筋肉量は維持されているので、なにもしないより体型を戻しやすいのです。
もう一つ、出産後にファスタナを飲み始めるよりも妊娠中から飲んだ方が良いメリットがあります。
それは、母乳の味が変わらない事で、赤ちゃんの母乳嫌いを予防する事ができるからです。
このようにファスタナの効能をしっかりと理解すると、産後ダイエットにも応用する事ができます。
妊娠中にファスタナを飲んでも大丈夫か
妊娠中にダイエットサプリなんか飲んでも大丈夫なの？
という疑問が最初にあると思います。
妊娠中はママや赤ちゃんに危険の少ない物を選びます。
一般的に危険といわれている物は沢山あります、
生魚、貝類、海藻類、ナッツ類、レバー類などなど
しかしこれらは食べ過ぎは危険といわれているもので、通常の食生活の量だと問題ありません。
特にいけないのが、アルコールとカフェインです。
一番ダメなのがアルコールで1滴でも赤ちゃんに悪影響があると言われていますし、もちろんファスタナには含まれていません。
カフェインは1日コーヒー2杯分、板チョコ10枚を超える量が危険だと言われています。
ファスタナにはカカオが材料として入っているので、微量のカフェインが含まれています。
ただし、その量は板チョコひとかけら分にも満たない量なので、全く問題になるレベルではありません。
最近特に注意が必要だと言われているのが、ママの便秘と人工甘味料です。
便秘は腸の毒素が血液に入って、赤ちゃんに悪い影響を与えると言われています。
ファスタナには難消化デキストリンというトウモロコシのでんぷんから作られた便秘解消成分と乳酸菌も入っているので便秘解消の効果も期待できます。
また、人工甘味料に関してはいくつか発がん性のあるものが発見されており、妊娠中には気をつけておきたい成分です。
ファスタナは人工甘味料は一切使わずにステビアという植物からつくられた天然甘味料のみで甘みを表現しているので安全です。
ただし、ファスタナと似たD○Cのプロ○インダイエットという商品は人工甘味料がたっぷり入っているようなので、妊娠中は避けた方が良いかもしれませんね。
また、ファスタナは妊活に必要な葉酸、カルシウム、鉄分が豊富ですし、完全国内生産というのも安心して飲めるポイントになっているのではないでしょうか。
ファスタナを妊娠中に飲んでいた芸能人
ファスタナを妊娠中から取り入れて、産後ダイエットに活かした芸能人は結構いるそうです。
Emilllyさん
なんかも有名ですね。
体型もすぐに戻せているようです。
しかし、ファスタナを使ったダイエットで、芸能界の伝説になっている人もいます。
それは、
Kaasaさんです。
ニュースなどでも発表されても良いくらい凄い偉業を達成している人です。
まず、3人子供を産んでいるのに、現役のモデルです。
子持ちのモデルなんて少ないですよね？
事実、2人目の子供を出産して8カ月後にはモデル撮影に復帰しているんです！
とにかく、需要がある事が凄すぎる！
スタイルを戻すスピードがえげつない
Kaasaさんはダイエットの為に、特に筋肉量を維持する事に気を使っているようです。
その事が良く分かる発言があります。
『来年には体重を60キロ台に増やすことを考えています』
えっ、どうゆうこと？
これは、決して太る宣言をしている訳ではありません。
Kaasaさんの現在のプロフィールが、
身長164センチ、体重59キロです。
体型を維持するために、重い筋肉を増やしたい
という事です。
本当にダイエットしたい人は、体重なんか全く気にしていない事がよくわかりますね。
ファスタナを最安値で買うだけでなく、簡単にできる解約返金方法
ファスタナを一般小売価格で単品購入すると、
7,800円プラス送料640円です。
ハテ、この価格は高いのか安いのか？
判断するには、入っている成分によります。
キラキラの指輪でもプラスチック成分とプラチナ成分では見た目は同じようでも、価格は全然違います。
ファスタナのに入っている主な成分は、
コエンザイムQ10、ヒアルロン酸、コラーゲン、ソイプロテイン、HMB、葉酸、鉄分になります。
幸いにD○Cさんが各成分を個別に販売しているようなので、それを参考にさせていただきました。
●コエンザイムQ10、ヒアルロン酸、コラーゲンは各1,500円くらい
●ソイプロテインはきな粉なので500円くらい
●HMBは2,000円くらい
●葉酸、鉄分は各1,000円ほど
これらを合計すると、9,000円になります。
ファスタナは7,800円なので、市場価格よりも高くはない事がわかりました。
では、ここから7,800円をどこまで安く出来るのかを見ていきましょう。
ファスタナを販売しているミスミ製薬さんに確認したのですが、メーカーが直接販売している公式サイト以外では、楽天だけに卸しているそうです。
つまり、ファスタナを原価に最も近い価格で販売しているのは、
楽天と公式サイトである事がわかりました。
まずは 楽天 ファスタナ 最安値 から見てみましょう。
価格は5,916円プラス送料700円で販売されています。
(調査結果は2019年1月のものなので、変わっていたらゴメンナサイ)
少しは安くなりました。
続いて ファスタナ 公式サイト を確認してみましょう。
こちらは定期コースではありますが、
4,980円の送料無料の価格が見つかりました。
これが最安値である事は間違いありません。
しかし、定期コースというのが気になります。
なぜなら、一般的に定期コースというのは、安く買うことは出来るのですが、最低3回や4回など購入しないと解約できないという縛りが設定されている場合があるからです。
さて、ファスタナの縛りは何回になっているでしょうか？
1回でも中止・停止可能 って書いてありますよね？
これは、定期コースなのですが、1回でも解約できるという事なので、
縛りはない！
ということになります。
定期コースで縛りがないのは珍しいんですよー。
ただし、ファスタナのサービスはこれでは終わりません。
これは、商品が到着してから20日以内に連絡すれば、
『味がマズイかったので返品させてください』
という、一見、わがままな理由でも全額を返金してくれるサービスがあるんです。
でも、レストランでこんなこと言ってもお金、返してもらえませんよね？
心配なので、一応電話でも聞いてみました。
[talk-l url=”http://daietto.work/wp-content/uploads/2018/12/1275286.jpg” name=”
” ]
あのー、20日の全額返金保証についてお尋ねしたいのですが。
[/talk-l]
[talk-l url=”http://daietto.work/wp-content/uploads/2018/12/1331225.jpg” name=”
” ]
はい、定期コースをお申し込みの全額返金保証の件ですね。
[/talk-l]
[talk-l url=”http://daietto.work/wp-content/uploads/2018/12/1275286.jpg” name=”
” ]
そうです、もしも買ってみて飲んでみたら、味が好きじゃなかった場合は全額返金保証でお金戻してもらるんでしょうか？
[/talk-l]
[talk-l url=”http://daietto.work/wp-content/uploads/2018/12/1331225.jpg” name=”
” ]
はい、その場合は商品がお手元に届いてから20日以内にこちらにご連絡いただければ全額をご返金させていただきます。
[/talk-l]
このように、こちら側の都合でも返金してもらえる事がわかりました。
でも、一部自腹もあります。
それは、本品を返送する時の返送料と振込してもらう時の振込手数料です。
これらはお客負担ということになっています。
振込手数料は銀行や金額によって少し変わってきますが、500円くらいと考えておいて間違いありません。
返送料はファスタナの重量や大きさから一番安いものを調べたところ、
郵便局のレターパックが全国360円で送れる事が分かりました。
この、過剰ともいえるサービスの意味を考えてみたのですが、
ファスタナってミックスベリー味の1種類しかないので、せめて味見をして買って欲しいというメーカー側の気遣いなのかなと思いました。
実際に、全額返金の保証があるので、味見してみようと定期コースの注文から始める人が多いようです。
送料無料、全額返金保証付きの定期コース詳細はこちら
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